Le STEP

dimanche 27 novembre 2011

Les séances de STEP se feront au gymnase le vendredi, à partir de 16h40.

Cinq grands types de mobiles semblent motiver la pratique du step en milieu scolaire, au-delà de celui du plaisir de faire ensemble et en musique :
- Développer sa coordination générale, son sens du rythme, apprendre à bouger en musique, assumer sa silhouette, être plus à l’aise dans son corps…
- Pratiquer une activité physique sans compétition,
- Rester en forme ou le devenir (notion de fitness), faire un travail "cardio", s’entretenir,
- Se muscler, se tonifier, se raffermir…
- Améliorer sa concentration, développer et entretenir sa mémoire…


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